tiistai 22. tammikuuta 2013

Rentouta kehosi ja mielesi! - Relax your body and mind!





Liikunta rentouttaa yksinäänkin, mutta kun lisäät siihen rentoutusharjoituksen saat tuplatehot.

Physical exercise will help you to relax, but when you add the relaxation you will get better results.

 
Rentoutuneessa ruumiissa ei voi olla ahdistunutta mieltä. 

There can´t be a anguished mind in a relaxed body.

- Edmund Jacobson -