Kuva: Kaija Tikkanen

Jokaisella on oma käsityksensä menestyksestä.

Se voi merkitä vaurauden keräämistä, taitoa siinä mihin ryhtyy, lasten saamista, terveyttä tai hyviä ihmissuhteita.

Mitä menestys sitten sinulle merkitseekin, opi arvostamaan jo saavuttamaasi menestystä.

Kun olet jo saavuttanut menestystä, sitä on helpompi rakentaa lisää.

Huomaa vaatimatonkin menestys ja jatka eteenpäin luottavaisin mielin.

Inna Segal

Kuva: Kaija Tikkanen

When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves.-Viktor Frankl

Eräs netistä löydetty kirje äidiltä tyttärelle:

“Rakas tyttäreni,

päivänä jolloin huomaat minun vanhenevan, pyydän sinua olemaan kärsivällinen, mutta ennen kaikkea ymmärtämään, mitä joudun käymään läpi.

Jos jutellessamme toistan samoja asioita, ethän keskeytä minua sanoaksesi: “Sanoit tuon saman asian juuri äsken”… Kuuntele vain. Yritä muistella aikoja, jolloin olit pieni ja luin sinulle saman sadun ilta toisensa jälkeen, niin kauan että nukahdit.

Kun en suostu menemään kylpyyn, älä ole vihainen. Muistele sitä, kun olit pieni tyttö, ja jouduin juoksemaan perässäsi ja keksimään tekosyitä saadakseni sinut suihkuun.

Kun huomaat välinpitämättömyyteni uutta teknologiaa kohtaan, anna minulle aikaa opetella ja älä katso minua huokaillen…muista kulta, että minä kärsivällisesti opetin sinulle, miten tehdä monia asioita kuten, kuinka syödä oikein, pukea päälle, harjata hiukset ja käsitellä päivittäisiä asioita…se päivä kun huomaat, että vanhenen, ole kärsivällinen ja ymmärrä, mitä käyn läpi.

Jos joskus unohdan, mistä keskustelemme, anna minun hetki miettiä, ja jos en muista, älä hermostu, menetä kärsivällisyyttäsi tai ole ylimielinen. Muista, että tärkeintä minulle on olla sinun kanssasi.

Ja kun vanhat väsyneet jalkani eivät liiku enää yhtä nopeasti kuin ennen, ojenna kätesi minulle. Samalla tavalla kuin ojensin omani sinulle, kun otit ensimmäisiä askeliasi.

Kun nuo päivät tulevat, älä ole surullinen vaan ole kanssani ja ymmärrä minua, kun kohtaan elämäni viimeiset päivät.

Minä vaalin ja kiitän sinua ajasta ja iloista, jotka jaoimme. Suuri hymy kasvoillani, haluan sanoa, että rakastan sinua tyttäreni…sillä suurella rakkaudella, jota olen sinua kohtaan aina tuntenut.”

-Tuntematon

Lähde: http://earthweareone.com

TAVALLINEN - ERIKOINEN

Kuva: Kaija Tikkanen 2014

Katkelma Olavi Tähtelän kirjasta elämäntaitomittarit, miten selviydyn ihmisviidakossa 

(WSOY 1998, s. 60-61)

Mitä on olla ihan tavallinen ihminen...teki sitten mitä tahansa?

Mitä täytyy tehdä, jotta muut pitäisivät erikoisena...entä sitten?

Ilmeneekö sinussa erikoisuudentavoittelua? Jos, niin miten?

Oletko kyllästynyt "kaikkeen tavalliseen"? Odotatko jotakin erikoista ja yllättävää tapahtuvaksi? Jos, niin mitä...?

Mitä hyötyä olisi siitä, että olisi tai pidettäisiin hyvin erikoisena?

Miksi sanotaan ihaillen: "Vaikka se on korkeassa asemassa, niin se on ihan tavallinen ihminen"?

Mieti, mitä merkitsisi, jos olisit ihan tavallinen ihminen...

Jos ihminen olisi ihan tavallinen, niin tulisiko siitä tyhmä?

Jos ihminen olisi ihan tavallinen, niin köyhtyisikö se?

Jos ihminen olisi ihan tavallinen, niin mitä se ei voisi tehdä sellaista, mitä erikoinen voisi?

Ajatellaanpa hetki niin, että tavallinen ihminen nauttii tavallisesta elämästä ja erikoinen ihminen erikoisesta elämästä. Kummalla on enemmän mahdollisuuksia ja tilaisuuksia nauttia elämästään ja enemmän nautinnollista elämää?

Heti kun erikoisuutta aletaan toistaa, siitä tulee tavallista! Mitähän se "tavallinen" oikein on? Koetapa selvittää? Miksi jonkin muun maan tavallinen on meille niin erikoista kuin se on?

Kun ollaan oikein erikoisia ja eletään erikoista elämää, niin mitä siinä oikein yritetään sanoa muille?

Erikoisuudentavoittelu näyttäisi vievän siihen, että olisi ruvettava rakentamaan ja/tai hakemaan huippuhetkiä. Mutta kun vaatimustaso kasvaa, niin huippuhetken rakentamiseen saattaa kulua pitkiäkin aikoja. Miltähän se aika mahtaa tuntua?

Jos olisi tavallinen eikä olisi "höntitetty" mihinkään huippuhetkiin, niin millaisen mahdollisuuden elämästä nauttimiseen se antaisi? Jos vain hoksaisi ruveta nauttimaan! Hukkaatko sinä helposti "tavallisen elämän" nautinnon, miksi? Ajattele, halveksitko itsessäsi olevaa tavallista, ehkä muissakin olevaa tavallista. Ajattele, jospa se on kaikki, mitä sinussa on. Ajattele, jospa sitä on eniten kaikkialla...ajattele...

Hän oli niin tavallinen, että kaikki pitivät häntä...erikoisena!

 Kuva: Kaija Tikkanen

"Aina voi ei onnistua ja onnistua!"
Tämä ajatus käy kaikkeen mitä teemme. Millaisin ajatuksin aloitat toiminnan?
Ihmisen aivot ovat mielenkiintoinen kokonaisuus. Jos huudat lapselle "Ei saa juosta", lapsi juoksee koska aivot tallentavat viimeisen sanan "juosta". Onkin siis tärkeää se, kuinka ilmaisemme asiat - eli mitä haluamme saada aikaan. Aina voi siis ei onnistua ja onnistua!

Rauhallista joulun aikaa itsekullekin!

"Whenever you can not succeed, and succeed!"
This idea is in everything we do. With what thoughts you start the operation?

The human brain are fascinating. If you cry out to the child, "Do not run", the child runs because the brain stores the last word "run". Therefore, it is important how we express things - in other words what we want to achieve. Whenever you can not succeed, and succeed!

Merry Christmas!

On luonnollista yrittää välttää kipua, mutta sen välttäminen estää meitä ymmärtämästä sitä ja täten käsittelemästä sitä tehokkaasti.  
Kirjasta: Orsillo Susan M. & Roemer Lizabeth Mielekkäästi irti ahdistuksesta. Tietoisen läsnäolon menetelmä

It is natural to try to avoid the pain, but its avoidance prevents us from understanding it, and thus to deal with it effectively.
Orsillo Susan M. & Roemer Lizabeth:The mindful Way throuh Anxiety: Break Free from Cronic Worry and Reclaim Your Life

Kuva: Kaija Tikkanen 2014

 

Ihmiset tarvitsevat eläessään kaksi sydäntä:

Pienen, joka on täynnä syvää hellyyttä,

ja toisen joka on terästä.

 - Tuntematon-

People need two hearts in their life:

Small, which is full of deep affection,

and another one, which is made of steel.

  - Unknown -