Rentouta kehosi ja mielesi! - Relax your body and mind!

Liikunta rentouttaa yksinäänkin, mutta kun lisäät siihen rentoutusharjoituksen saat tuplatehot.

Physical exercise will help you to relax, but when you add the relaxation you will get better results.

 

Rentoutuneessa ruumiissa ei voi olla ahdistunutta mieltä. 

There can´t be a anguished mind in a relaxed body.

- Edmund Jacobson -

Mikä saa sinut kokemaan, että olet elävä? What makes you come alive?

 

Älä kysy itseltäsi mitä maailma tarvitsee, vaan kysy sensijaan itseltäsi mikä tekee sinut eläväksi ja tee se. Maailma tarvitsee ihmisiä, jotka ovat heränneet eloon.

- Howard Thurman

Don't ask yourself what the world needs. Ask yourself what makes you come alive and

then go do that. Because what the world needs is people who have come alive.

- Howard Thurman

Puu ottaa ravintoa myös lehtiensä kautta, voit valita millaisia lehtiä kasvatat. -KT

Tree also absorb food through their leaves,
you can choose what kind of leaves you grow. -KT

Pidä unelmasi elossa - Keep your dreams alive

 Tulit ja näytit, ettäunelmat eivät ole turhaa.

Annoit toivon kipinän sytytin sen liekkiin.  
 
                                                                     - Minna Vattu -

You came and you showed to me, that dreams are important.
You gave me a spark of hopeand  I lighter its flame.

I

Mistä toivoa?

Kuuntele mitä ihmiset kertovat.

Onko sinulla samansuuntaisia ajatuksia?

 

http://areena.yle.fi/radio/1509135

Toisen toivoa ei saa murskata

 

Kunnioita omia ja toisen ihmisen unelmia, haaveita ja tavoitteita. 

Usko niihin, ja toimi niitä edistävästi. 

Näin ne kasvavat ja vahvistuvat kantavaksi pinnaksi elämäsi merellä.

Temaan sopii hyvin Tommy Tabermanin kirjoittama kaunis runo:

 

Kaikkea saa tehdä.
Kaikkea pitää tehdä.
Kaikkia ovia pitää tempoa,
kaikkia kuita kurkotella.
On vain yksi ehto,
elinehto:

Värisevää sielua
ei saa tallata.

- Tommy Taberman -

Elämä on täynnä ihmeitä

"Vallitsevaa todellisuutta korkeammalla on aina mahdollisuus" - Heidegger

"Kaiken muun voi ihminen menettää, muttei rajatonta toivoaan!" - Martin Luther King

”Toivo pitää sydämen ehjänä” - Antony Brewer

Sinulla on ohjat käsissäsi, sinä päätät minne ohjaat ratsusi. 

Toivosta toivoon

 

Ihmismielelle on luontaista lentää toivosta toivoon, ei mielihyvästä mielihyvään. 

- Samuel Johnson (1709 - 1784)-

Vaikka kukaan ei voi palata menneeseen ja aloittaa alusta, jokainen voi aloittaa nyt

ja luoda aivan uuden lopun. 

- Carl Bard -

Kerran minulle sanottiin: 

"Pastori Schuller toivon että saatte kokea kaikkien toiveidenne toteutuvan."

Vastasin:

"Toivottavasti en, sillä olen kuollut, jos kaikki toiveeni ovat toteutuneet."

Toteutumattomat toiveet pitävät ihmiset hengissä.

- Robert Schuller (s.1926) -

Epäonnistuminen, pettymys tai petos tuntuu fyysiseltä iskulta. 

Hengästyneenä kadotat yhteyden elämäsi, siihen tavalliseen elämään, joka vaikutti vahingoittumattomalta.

Älä huoli. Vaikka se tuhtuisi kuinka mahdottomalta, onni ja turvallisuuden tunne palaavat, varmasti.

- Pam Brown s.1928 -